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福井市日光整骨院健康ブログ

福井県福井市日光2丁目にあります日光整骨院です。当院では、最新治療機器(微弱電流治療器エレサス)、ハイトーン治療器ハイチャージ、高電圧治療器ハイボルテージ、超音波治療器)を利用した電気治療と、超音波画像診断機による画像診断。そして、はりきゅう治療、スポーツマッサージ治療を有効に活用し、スポーツ障害(スポーツ外傷)、交通事故治療(むち打ち治療)に力を入れております。バレエ、野球、陸上、卓球競技に帯同してトレーナー活動もしております。
身体の事で悩まれている方は、是非お気軽にお問い合わせください。
日光整骨院 www.t-nikko.com
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股関節の開脚をするようになってから…
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    今年に入り、交通事故以来16年越しの腰痛が無くなりました☆


    3年前にも追突され、腰痛、座骨神経痛に悩まされました。現在は全くありません☆

    腰痛は持病と思われている方が多くいるかと思いますが、よくなる可能性も十分あります。しっかりと根本を改善すれば可能性は大☆

    私の場合は、股関節開脚とドローイン☆

    ドローインとは、簡単な腹筋強化。それにより調子が上がったように思えます。それだけではないかもしれませんが、現在絶好調です☆

    大腿二頭筋や腸腰筋がしっかり働いたり、緩んだりと、しっかりと働くようになり、骨盤の前傾や腰椎の前弯が出来ていることも有効だと考えます。

    先程開脚をした際、良い感じに広がったので、昨日に引き続き写真を1枚アップします。



    昨日より開いてますよね^ ^



    では、お休みなさい。



    またみての☆



    股関節開脚は夢じゃない☆腰痛も改善するかも☆肩こりも改善するかも☆背中の痛みも改善するかも〜☆
    | - | 00:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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